Zuzana Ondrisová Omládněte s obličejovou jógou

Kniha Omládněte s obličejovou jógou vám pomůže najít PŘIROZENOU KRÁSU A SPOKOJENOST.
Kniha je určena pro vás, pokus se poznávate v následující větách:

přibývají mi vrásky
ochabují mi kontury obličeje, líce, horní víčka, tvoří se mi dvojitá brada
lidé se mě ptají, proč jsem smutná nebo naštvaná
mám povadlou pleť
v zrcadle vidím, že už to není, co to bývalo

Kniha OMLÁDNĚTE S OBLIČEJOVOU JÓGOU 

je psaná jednoduše a srozumitelně
je psaná slovensky
nájdete v ní cviky, jednoduché masáže, návrhy cvičebných sestav
praktické tipy pro jednotlivé problematické partie, kombinace technik
místo na zapisování poznámek a pokroků
příběhy a zkušenosti žen, které obličejovou jógu praktikují a pociťují na sobě její přínos
je inspirací pro mnohé ženy


Autorka knihy: 
Zuzana Ondrisová, která je lektorka a školitelka obličejové jógy, zakladatelka FACE YOGA Institute®. Přirozenou metodou omlazení tváře se zabývá od roku 2013. Jejími kurzy už prošlo více než 3 000 žen v České republice a na Slovensku. Ve své práci kombinuje techniky cvičení, masáží a baňkování obličeje. Jejím cílem je seznámit s touto technikou co nejvíc žen, aby se ženy vrátily ke své přirozené kráse, objevily rituály mladosti a krásy.
 Zuzka si z celého srdce přeje:

Inspirovat vás, abyste ze sebe měla zase radost
Motivovat vás ke každodenním příjemným rituálům
Naučit vás být se sebou spokojená
Ukázat vám praktické tipy na každý den
Být vám skrz knihu průvodcem na cestě za přirozenou krásou
Je psaná jednoduše a srozumitelně
Je psaná slovensky
Najdete v ní cviky, jednoduché masáže, návrhy cvičebných sestav
Praktické tipy pro jednotlivé problematické partie, kombinace technik
Místo na zapisování poznámek a pokroků
Příběhy a zkušenosti žen, které obličejovou jógu praktikují a pociťují na sobě její přínos
Je inspirací pro mnohé ženy

ISBN 978-80-570-1771-4Počet stran: 144Rozměry: 160×240 mm